有些体型瘦小的女生，因经期一直不准，在怀孕3个月后才发现怀孕的大有人在，可是在这段时间内有不良的行为习惯，担心会影响到宝宝，会造成宝宝畸形，想知道有没有什么补救措施。怀孕3个月抽烟怎么补救？孕期抽烟有什么危害？

　　怀孕3个月抽烟怎么补救？

　　戒烟这是必须的。首先去医院检查一下看看有没有影响到宝宝

　　1、多吃蔬菜，合理适当的运动有利于宝宝的健康

　　2、远离人多的地方，减少二手烟的危害。

　　3、如果实在想吸烟就吃瓜子，不要让嘴闲着。还要有科学的饮食搭配。转移注意力。比如玩游戏也行

　　孕期抽烟有什么危害？

　　1、影响孕卵着床

　　在妊娠初期，因为烟草中含有的尼古丁以及其代谢物的作用，孕妇体内的黄体酮分泌量会减少，子宫内膜的脱膜反应受到限制，孕卵着床容易发生障碍。不能有效着床的孕卵会很快死亡，出现妊娠初期自发性流产的情况。

　　2、影响生长发育

　　怀孕期间孕妇抽烟，烟草中的尼古丁以及其烟雾中含有的一氧化碳、二氧化碳等等物质会被吸入孕妇血液中，孕妇血氧量减少，胎盘中的氧含量也会减少，胎儿容易出现缺氧的情况，出现胎儿宫内发育迟缓的情况。

　　3、影响智力发育

　　怀孕期间孕妇抽烟会影响到胎儿的智力发育。烟草中含有高达1200做种有毒物质，这类物质容易通过胎盘直接对胎儿产生影响，有研究指出孕妇抽烟胎儿大脑发育差，智力迟钝。

　　4、胎儿容易畸形

　　孕早期大量吸烟可以使胎儿致畸，比如唇裂、腭裂、幽门狭窄等发生率会明显增加，此外无脑儿、先天性心脏病等发生几率也会大大提升。一般我们建议有生育计划的夫妻应该在怀孕前6个月~1年戒烟。

　　5、流产早产率提升

　　孕期轻度抽烟，一天不到20支的话，胎儿围产期死亡率增加20%，孕期重度抽烟每天需要20支以上的死亡率增加35%，而且吸烟与流产、早产关系不会随着孕妇的年龄或胎次等变化。

怀孕3个月抽烟怎么补救？在未发现怀孕时，有抽烟史的女性，在确认怀孕后应立即戒烟，定期去医院检查，看是否影响到胎儿。上述小编介绍了怀孕期孕妈妈抽烟对宝宝的危害，相信大家都知道抽烟对宝宝的健康是有害的，不要心存侥幸，需引起重视。