无论是人流还是药物人流，人流后一定要注意休息。人流后可能会出现腰酸、不适的情况，绝大多数人经过休息、调理都是能够恢复的。而且人流后的注意事项有很多，比如在饮食上要忌食辛辣刺激的食物，居住一个月内不能有性生活、盆浴、游泳或泡温泉，避免引起生殖器官的感染等等。

人流后注意事项人流后饮食要保持营养均衡；

生活上要注意劳逸结合，术后一个月内避免同房和坐浴。

为了避免人流后的二次伤害，女性在人流后一定要充分休息，保证充足的营养，切记人流后一个月内禁止同房，保持外阴清洁，不宜坐浴。人流后，女性朋友要注意自身的恢复情况，以及子宫内环境的变化。人流后应注意以下几点不容忽视：

1、在手术流产后的两周内就一定要卧床休息，不能够从事太重的体力劳动；

2、手术流产后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉、蛋肉、供卵、牛奶和豆类等食物，增加营养有助于身体的恢复；

3、禁止夫妻生活。人流手术后30天内不能够有夫妻生活，避免引起感染；

4、人流手术后会有分泌物，应每天用温水清洗，保持清洁，避免感染；

5、人流手术后要注意在两周内或者有血流出的情况下不能进行坐浴，以免造成感染，如果要洗可以进行淋浴；

6、人流手术后身体恢复后，要注意采取避孕措施，因为人流后月经并不稳定，不预防可能会造成再次怀孕。

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